Sou Samyra Fontes, psicóloga (CRP SP 06/228347), e atuo a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem fundamentada em evidências científicas que favorece o autoconhecimento, a regulação emocional e a construção de padrões de pensamento e comportamento mais saudáveis.

Compreendo que a forma como interpretamos as experiências influencia diretamente nossas emoções e atitudes. Por isso, no processo terapêutico, trabalhamos de maneira colaborativa para identificar padrões que geram sofrimento, ressignificar percepções e desenvolver estratégias práticas para lidar com os desafios do cotidiano de forma mais consciente e equilibrada.

Atendo adolescentes e adultos que enfrentam questões como ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima, sobrecarga emocional e períodos de transição.

Ofereço um espaço ético, acolhedor e livre de julgamentos, no qual você pode se expressar com autenticidade e segurança, favorecendo a construção de uma vida mais leve e alinhada aos seus valores.

Se você sente que é o momento de olhar para si com mais cuidado, a terapia pode ser um passo significativo nessa jornada.